В стрессовых ситуациях организм вырабатывает адреналин, основная роль этого гормона – подготовить тело к принятию чрезвычайных мер. Стресс выполняет мотивационную функцию, которая необходима, чтобы почувствовать полноту эмоций, даже если речь идет о выживании. В стрессовых ситуациях все защитные силы организма мобилизуются для защиты. Это помогает сфокусировать внимание, быть энергичным и осведомленным. Но есть определенная граница, после пересечения которой стресс перестает быть полезным
Стрессовые факторы индивидуальны для каждого человека, что у одного человека может вызвать насмешку, для другого будет стрессовой ситуацией. На появление стресса влияет и наследственная предрасположенность, а наличие некоторых заболеваний повышают подверженность стрессу (к примеру, сахарный диабет, тревожное расстройство, заболевания щитовидной железы).
Стресс может быть вызван внешними источниками: смена работы, переезд на новое место жительства, развод, смерть близкого человека, финансовые трудности, споры, трудности в семейных отношениях и др. Что касается внутренних источников стресса, то это может быть заниженная самооценка, жизненные ценности, верность данному слову и др.
Лечение невротического стресса нужно проводить под контролем специалиста, каждый организм индивидуальный и по-разному реагирует на стрессовые ситуации. Симптомы заболевания могут постепенно нарастать или же появляться внезапно и продолжаться несколько минут. Два главных признака тревожного состояния и стресса это неконтролируемая тревога и беспокойство. Также среди симптомов можно выделить усталость, напряжение, раздражительность, бессонницу, нетерпеливость и трудности с концентрацией внимания. Что касается физического состояния, то наблюдается учащенное сердцебиение, боли в животе неопределенного характера, снижение аппетита.
К сожалению, нет такого симптома, при наличии которого можно было бы с точностью определить, что человек находится в стрессовом состоянии. Поэтому самостоятельно диагностировать стресс практически невозможно, обязательно нужно обратиться к специалисту.
Если врач диагностировал хронический стресс, то лечение хронического стресса проходит с применением нескольких методик. Лечение включает в себя медикаменты, которые помогают организму справиться с нагрузкой. Некоторые из лекарств имеют противопоказания и побочные действия, поэтому самолечение противопоказано. Выбирая препарат, проводя лечение стресса и лечение после стресса, врач ориентируется на образ жизни пациента, поэтому, если ваша работа связана с концентрацией внимание или вы водите транспортное средство, об этом обязательно нужно осведомить доктора.
ВНИМАНИЕ! Прием алкоголя и наркотических веществ во время лечения категорически запрещен. Сочетание отдельных компонентов медицинских препаратов и алкоголя может иметь летальный исход или стать причиной психоза. Кроме того, прием алкогольных напитков и наркотических веществ усиливает само состояние стресса (но субъективно человек, наоборот, ощущает облегчение).
Посттравматическое стрессовое расстройство (лечение) уйдет быстрей, если вести правильный образ жизни, организовать режим труда и отдыха, употреблять здоровую пищу. Очень важно позитивно смотреть на мир, найти приятное хобби, проводить больше времени на свежем воздухе, просмотр позитивных фильмов.
